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Ansiedade

DespertandooFascinioAula7

Semana passada conversamos sobre angústia e chegamos à conclusão que ela é causada por intermédio de fatos passados que não digerimos e continuamos lembrando e revivendo na mente.

Já a ansiedade é o oposto. É a espera do futuro, obviamente com um “que” de catastrófico, dramático e inseguro. Típico de nossa cabeça. Hoje estima-se que uma a cada quatro pessoas sofre de ansiedade crônica. O que significa dizer que todas as pessoas sem exceção sofrem de ansiedade em alguma área da vida e em um determinado grau. Logo, concluímos que se sentir ansiosa é algo normal, natural e típico do ser humano.

Mas o que acontece quando o assunto é algo que ganha maior importância em nosso pensamento? Ansiedade aguda claro! E se embarcamos nos pensamentos dramáticos da cabeça? Ansiedade crônica! E então tudo o que tem a ver com aquele tipo de assunto seja com esse Gumercindo ou outro, seja com esse seu emprego atual ou outro, seja com a dieta Dukan, da sopa ou da lua, a ansiedade exercerá seu papel.

Percebem que a sua ansiedade não é por conta dessa pessoa que lhe tira o sono atualmente? Se substituíssemos a criatura e colocássemos outra com a mesma listinha de opções de “possível príncipe encantado” no lugar, a ansiedade funcionaria da mesma forma?

E aquela prova?! Aquele concurso? Aquela entrevista de emprego? Aquele chefe?

A mesma coisa!

Mas o pior de tudo isso é o que a ansiedade faz com nossas coisas. Uma coisa é a ansiedade que dura 5 minutos. Mas acho que essa ninguém sente aqui. A que sentimos é aquela ansiedade presente 24 horas por dia, sete dias por semana, 365 dias por ano. É aquela ansiedade presente, potente, poderosa, capaz de trancafiar toda nossa vida, nossos caminhos e os acontecimentos que tanto queremos.

Sim! Ansiedade trava os caminhos e impede que o fluxo natural das coisas ocorra. E aí você tem aquela sensação de que nada vai pra frente, que está tudo parado. E está mesmo! E é você quem está segurando com teus pensamentos.

E como controlá-la?

Procurando pensamentos que parem o fluxo de diarreia cerebral!

Eu não conheço outra forma a não ser pensar:

“Vai adiantar eu ficar tão nervosa e com os nervos à flor da pele? Não. Então sei lá. Vamos ver qualéquié. Vamos ver quem ele é. Vamos ver no que vai dar. Quando acontecer então eu decido. Afinal nada é tão desesperador, apavorador ou dramático para tanto. Se existe uma situação que me preocupa então a tratarei como um grande empresário trataria numa fusão de empresas. Deixarei a psicagem de lado e me concentrarei apenas na situação nua e crua, sem drama, sem choro, sem pobre de mim.”

Experimente pensar assim. Experimente começar a olhar para essas questões aí que você tanto se bate tentando encontrar uma solução, com o olhar de um Grande Senhor. Como um grande administrador agiria? O que diria sobre a situação?

Sairia correndo em círculos feito uma galinha cacarejando ou sentaria calmamente em sua cadeira, com uma bela xícara de café?

Como você acredita que Donald Trump se comportaria com esse Gumercindo da vez?

Sim, exatamente como você está pensando: “You are fired. And now give me a black coffee.”

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  1. Marga, 14 de setembro de 2015 - 20:07

    Oi Fer! Bom dia. Sonhei esta noite toda com vc! Mal acordava e ia dormir de novo lá estava vc outra vez. E que dava consultas presenciais. O sonho não é verdade? Rsrsrs. Para quando a surpresa que nos falou? Gostaria de sugerir, por exemplo, uma aplicação para o telemóvel de todas nós. Beijo querida

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 1:38

      Marga

      Mas é uma aplicação para telemóvel / celular….ficou bem legal….logo logo….

      bjs
      Fernanda

      • Marga, 15 de setembro de 2015 - 5:16

        Ansiosa aqui para ter essa aplicação!!! Beijos loiraça

  2. Robertinha, 14 de setembro de 2015 - 20:08

    Oi Fer!!!
    Excelente texto, como sempre!!
    Uma duvida: estou fazendo quase que diariamente os exercícios do áudio manifestação rápida e mentalização guiada. Estou sentindo dificuldade para me concentrar no primeiro…e no segundo acabo dormindo no meio…como evitar que isso aconteça pra que eu possa efetivar as mentalizações?
    Obrigada, beijos amorinha!

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 1:37

      Robertinha

      No segundo vc não está dormindo….mas sim desligando a sua mente consciente…

      bjs
      Fernanda

  3. beatriz18, 14 de setembro de 2015 - 20:26

    Fer!! Hoje vou pagar os primeiros áudios que comprei!! Super ansiosa pra ouvir!! Comprei uns 6 ou 7 de cara rsrs
    Ouço as aulas do fascínio antes dos áudios de leis do universo e energia? Ou o contrário?
    Vou pagar por boleto, vai chegar em quanto tempo????
    Bjssssss ferrrrr

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 1:36

      Beatriz18

      Vc pode ouvir separado mesmo os do fascínio e os de manipulação masculina…

      bjs
      Fernanda

  4. renatinha, 14 de setembro de 2015 - 21:21

    Bom dia!
    Fer, muito grata pelo vídeo do fim de semana.
    Foi muito confortável ver e ouvir VC.
    Tenho encontrado meu bem estar muito mais depois q te conheci.
    Obrigada. Obrigada. Obrigada.

  5. Triumph of a Heart, 14 de setembro de 2015 - 22:59

    Oi Fernanda!
    Duro é segurar a ansiedade quando os compromissos continuam chegando, possa você bancá-los ou não. É muita pressão. Sabemos que você sabe como é…
    A mensagem do fim de semana foi boa, serviu para mim também. E queria dizer que o tom do seu cabelo está perfeito!
    bjs

  6. Ana Castilho, 14 de setembro de 2015 - 23:31

    Oi Fernanda,
    Conheci seu blog em janeiro desse ano….como me tem feito bem….antes tivesse conhecido a mais tempo. Resolvi chutar o pau da barraca….não sei como vai ser daqui pra frente depois de 7 anos de relacionamento entre idas e vindas. Sei que tenho que começar tudo do zero …. não tenho mais 20 anos…tenho 53. Preciso muito de uma palavra sua a respeito desse assunto ….pode me ajudar de alguma forma? Desde já muito agradecida. Bjs

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 1:33

      Ana Castilho

      Na minha opinião toda hora é hora…e somos nós que fazemos o nosso momento. Tem coisa por exemplo na minha vida que só fui dar o basta depois dos 30…então apoiada. Chega uma hora q precisamos optar pela gente…

      bjs
      Fernanda

  7. Marina, 15 de setembro de 2015 - 1:36

    Ai Fernanda, vc acha que quando feixamos a ansiedade dominar tudo e danos AQUELE chilique com o boy (que nem namorado é), tem conserto? Da pra sair por cima e ainda fazer ele vir atras?
    Nao que meu chilique nao tenha tido motivo (ele sumir e tal), mas sei que isso so os afasta cafa vez mais… E agora fernanda? Como agir?
    Ele ja mandou msg perguntando como estou, mas sei q se eu responder de acordo com minha cabeça, estrago tudo de novo)
    Heeeelp

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 1:38

      Marina

      Fique quieta agora…não responda….vc estará muito ocupada….

      bjs
      Fernanda

  8. Ana Luiza, 15 de setembro de 2015 - 1:50

    Fer, que video é esse que as meninas estão falando do fim de semana? tbm quero ver!!!!!

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 19:27

      Ana Luiza

      PRecisa se cadastrar aqui no site para receber meus e-mails….

      bjs
      Fernanda

  9. JUNUNES, 15 de setembro de 2015 - 3:05

    Fernanda que vídeo é esse??? apresentado no FDS?? é do curso do fascínio?

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 19:25

      JUNUNES

      São vídeos que estou mandando no FDS pra quem é cadastrado aqui no site. É só se cadastrar.

      bjs
      Fernanda

  10. Camilla, 15 de setembro de 2015 - 4:51

    Fernanda,

    não vi o vídeo que vc comentou no post de sexta. Onde foi publicado? Como faço pra assistir?
    Obrigada!

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 19:25

      Camilla

      Eu envio por e-mail. Cadastre-se no formulário aqui da página para receber.

      bjs
      Fernanda

  11. Helena, 15 de setembro de 2015 - 10:00

    “Vc tem que aprender a escolher seus pensamentos da mesma forma que escolhe suas roupas todos os dias, eh uma habilidade que se pode cultivar… Se nao dominar seus pensamentos terá problemas sempre”
    Comer, Rezar, Amar
    Quem nao assistiu ao filme, assista! E quem já assistiu, assista novamente com esse novo olhar ao qual estamos nos adaptando.
    Ela se livra da culpa, tem coragem de renunciar a relacionamentos que nao a satisfazem e parte em busca de si mesma… No momento eh meu filme preferido, pena que meu financeiro ainda nao me possibilite viajar pelo mundo pq seria perfeito pra me estudar e por em pratica o q estou aprendendo sem o ranço da rotina e dos relacionamentos já estabelecidos.

  12. paola bracho, 15 de setembro de 2015 - 10:32

    Mas mulher, ainda bem que não apostamos falando valores.
    Tinha uma ligação perdida do homem efetuada durante a consultoria, benza-lhe Deus hahaha

    Eu não tomei nenhuma atitude que vi quando cheguei em casa e quero dormir.

    Retorno ou espero ele tentar contato novamente?

    p.s: ADOREI a consultoria, quando cheguei em casa e tirei a maquiagem, me olhei no espelho ao natural e me senti linda haha

    • admin, 15 de setembro de 2015 - 19:23

      paola bracho

      kkkkkk…muito engraçado isso.
      Calma…a tarde vc manda uma msg “Vc me ligou?”

      bjs
      Fernanda

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