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Resistência
mar 4th, 2016 by admin

MentalizaçãoGuiada_Amor

Você se acha uma pessoa resistente? Resistente a dor, resistente àquela caipirinha, resistente na força muscular, resistente na luta…resistente…resistente…

Agora pra piorar…perceba como nesse planeta a qualidade “resistente” é algo tida como valente, forte, robusta, brava, corajosa, praticamente um tanque ambulante! É lindo ser resistente! É lindo lutar de sol a sol se ferrar inteira e continuar resistindo! É sublime ser um lutadora! Mais sublime ainda é ver o outro ralando o rabicó na ostra antes da fama e depois ir no Faustão no quadro “Arquivo confidencial”. E depois ainda virar filme! Afinal passar fome, frio, calor, sede e não ter dinheiro a aproxima de Jesus (o carpinteiro). E vamos continuar disseminando a ideia que ser miserável é ser divino e que um dia todo esse sacrifício será recompensado por Maomé!

Ah gente! Pra mim, o Meu Jesus é Rei! É um grande Homem! Um Homem que sabia das leis e a disseminava! Agora, fale a verdade aqui pra mim. Ninguém está ouvindo….

Você acredita nisso, não acredita? Já tinha parado para pensar e questionar o que de fato ser resistente quer dizer?

Ora, se eu tenho um desejo e não tenho qualquer sensação que bloqueie a realização deste, isso significa que eu não tenho nenhuma resistência, certo?

E por que a gente continua acreditando que ser resistente, ou seja, ser bloqueador do que é natural é bom?

E o que é resistência afinal?

Resistência é tudo aquilo que resiste, que nada contra corrente, que bloqueia, que encrespa, que empepina, que cria dificuldade, que paralisa…

Vamos para a prática? Eu adoro a prática….

Está sentindo insegurança? Resistência….

Medo? Resistência….

Dúvida? Resistência…

Pânico? Resistência…

Agonia, angústia, dor ou aperto no peito, nó no estômago, sufocamento na garganta, dor de cabeça, pescoço duro, inquietação….

Resistênnnnnnciiiiiia!!!!

Quer fazer um teste?

Pense naquele seu assunto mais importante…Esse mesmo…Aquele que se você pudesse parcelar em 30 anos só para obter você o faria….

Pensou?

Ótimo! Agora veja as sensações, os pensamentos…Como você se sente quando você pensa nessa questão que não vai nem a pau?!

Preciso dizer algo mais?

Resistência! Você quer muito, luta, se empenha…e não vai? Tá empacado? Então por favor admita para você mesma, que tem resistência e você precisa identificar qual é, por que é, e como ela foi parar justamente ali!

Dá um ódio, não dá?

Saber que você não está conseguindo aquilo que se deseja porque tem uma tal de “resistência” ali que você mesma colocou em algum momento?

Eu sou uma pessoa que só funciono no ódio (risos). Eu só mudei quando o ódio tomou conta e eu disse a mim mesma: “Se eu fiz isso comigo então eu posso desfazer. Se eu me coloquei nessa situação então eu vou me tirar. Eu sou a única responsável. E se assim é então o poder da mudança está em mim. Então que se dane tudo porque eu vou fazer alguma coisa por mim, afinal assim não dá pra continuar.”

E assim foi…e aqui estou nessa prosa com vocês…

Tentou pelo vitimismo e ficou pior? Tentou pela doçura bateu revolta? Então vamos pelo ódio a resistência e coloca-la para fora de nossa vida, exercendo assim nosso poder sobre a matéria.

Vamos!

Atenção: Meu Instagram para quem perguntou é Maria Fernanda Amaral (fernandaamaralbrag)

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Leveza de pensamento
out 20th, 2015 by admin

Euqueromelhorar_Parte1

Quero compartilhar com vocês uma experiência pessoal ocorrida na data de ontem que me fez mais uma vez pensar a respeito.

Sempre prego aqui a leveza de pensamento, a cuca fresca, o “vamovêqualéquié”. Nossa mente consciente é repleta de dramas, medos, angústias, ansiedade, preocupação, insegurança e justamente por conta disso, as coisas que mais desejamos, que obviamente são as mais importantes pra gente, custam a acontecer, chegando muitas vezes a não se concretizar. E isso tudo é por conta dos bloqueios mentais que cultivamos contra a vontade de nossa “alma”.

Por exemplo: Você quer ter mais dinheiro para viajar. Porém na hora que você pensa na viagem, o que sua mente traz? “Você não tem dinheiro sua desgraçada! Como você pode pensar em viajar com aquele bando de dívidas que você tem? E a crise? A crise vai te pegar! Como eu vou conseguir esse dinheiro? …”

Pronto! Só nesse pensamento de 20 segundos, você já bloqueou sua realização. Parece mais que funciona como um “cria descria”, “constrói e desconstrói”, você deseja e cria e em seguida a mente entra em ação e destrói tudo! Que inferno, você pensa!

Mas essa semana mais uma vez eu tive a prova: O estado criador é o de leveza.

Semana passada lembro-me de ter um pensamento específico e sorrir enquanto pensava. Diverti-me com o pensamento. E apesar de ser um pensamento ou situação nada comum ao meu dia a dia, lembro-me de me sentir muito bem enquanto imaginava. Confesso que os pensamentos foram até um tanto engraçados. Lembrando-me desse momento, recordo-me que não apenas meus cantos de boca levantaram, mas pareceu-me que todo meu semblante sorria num modo silencioso. Não foi um sorriso físico, mas um sorriso “astral” que provocou sensações de grande conforto e satisfação em meu ser físico. Complicado? Até eu estou achando complicado para explicar, confesso… (risos).

Mas foi exatamente assim que ocorreu.

E quando foi ontem, ou seja, nem uma semana após esse pensamento de uma situação nada usual ao meu cotidiano, que eu tive a prova: A tal situação veio para minha realidade física.

E vejam bem: Não estou falando de uma situação corriqueira, simples, comum e fácil de acontecer! Estou falando de uma situação atípica!

E obviamente nesse mesmo momento, me pus a relembrar o modo como me senti enquanto imaginava essa situação, procurando esmiuçar em detalhes as sensações, os sentimentos e uma coisa que ficou muito clara para mim é: Não tive nenhum tipo de bloqueio frente a esse pensamento.

Foi um pensamento imaginativo, claro, alegre, engraçado, leve, sem preocupações, medos, angústia, muito menos ansiedade. Foi um pensamento claro, transparente e livre.

E a que conclusão chegamos?

Que todo e qualquer pensamento sem peso, sem medo e sem “mas, será, porém, todavia”, é concretizado! E rápido!

Cabe agora o nosso trabalho em chegar a esse estado que consegui nessa determinada situação. E uma vez dominada a técnica o resto é apenas diversão.

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Sentimento x Pensamento
dez 3rd, 2014 by admin

“Fernanda eu me mato de mentalizar. Estou um ano mentalizando e nada parece mudar. O que eu estou fazendo de errado?”

Simples! O que você sente?

“Eu sinto que eu queria alguém bacana pra mim, mas estou sempre sozinha. Nada que vem é bom. Estou triste porque eu queria a companhia de alguém que não tenho. Não tenho ninguém! “

E o que você acha que está criando?!!

“Eu não sei Fernanda..eu não sei…me ajuda…” (choro com voz de Sandy)

Eu respondo: Falta!

Vejam: O que cria a sua realidade não é o pensamento. Mas sim o que você sente. É justamente aí onde a maioria erra!

“Eu quero o fulaninho”, você diz!

Ok! Mas o que você sente quando pensa no fulaninho?

“Sinto mágoa profunda, tristeza, raiva, revolta, vontade de raspar a sobrancelha de aranha daquele grandessíssimo filho da mãe!”.

Certo! E o que você está criando? Mais mágoa, mais tristeza, mais revolta, mais motivos para querer raspar não só  a sobrancelha dele mas da torcida do Corinthians inteira!

Percebem onde está o erro?!

Se o fulaninho te causa um sentimento sublime de amor, de carinho, de felicidade, expansão e bem estar, ótimo! Use o pinto do fulaninho nas mentalizações. Caso contrário, vamos pegar o pinto alheio. Vamos pegar o George, o Brad, o Mr. Grey, o carteiro, o açougueiro….

Só o que vale é a sensação! O pensamento serve apenas para alavancar a tal sensação no corpo. Somente isso! Seu pensamento não cria nada! Ele apenas inicia um processo.

Ele funciona como se fosse uma chave de um carro. Quando você vira a chave é como se tivesse o primeiro pensamento. Mas o que vai fazer o carro andar é o acelerador, ou seja, suas sensações experimentadas no corpo.

O cérebro já está comprovado, que não sabe diferenciar o que de fato é real, do que é apenas imaginação.

Quer ver?

Pense numa comida gostosa que você adore…

Veja como você imediatamente começa a salivar. E porque isso acontece? Porque para o seu cérebro você já está sentindo o cheiro da comida e o gosto. Ou seja, um processo químico já é iniciado imediatamente após o primeiro pensamento de degustação.

Com a tua realidade funciona exatamente igual!

Pensou, sentiu, criou. Essa é a ordem! Pensou e não sentiu? Não criou!

Certo? Então, bora pegar um pinto de algum cristo desavisado para criar o que queremos!!! O do George já é meu! Favor escolher outro!

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Uma prosa sobre seu pensamento
out 30th, 2014 by admin

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Vamos falar hoje sobre esses seus doces pensamentos que a atormentam quase a levando a beira da loucura.

“Como eu faço Fernanda para não pensar. Eu penso. Eu não quero pensar mais. Eu tento, mas os pensamentos voltam”.

Aposto que você fica se sentindo uma aberração por ter esses tipos de pensamentos obsessivos, não é mesmo? E seu te disser que todos nós temos? E se eu te disser que eles sempre continuarão existindo? E mais…e se eu te disser que se você não der lado a esses pensamentos substituindo-os por outros que a façam se sentir melhor, esses distintos começam a perder a força e demorar mais tempo para aparecerem, chegando até o ponto de não mais darem o ar da graça?

Mas é assim mesmo que funciona! Claro que quando estamos no meio do olho do furacão, os pensamentos são tão presentes, tão fortes, tão carregados de vivacidade que chegamos a pensar que ele tem vida própria, o que não deixa de ser verdade. Mas essa “vida”, essa “força” de fazer com que eles voltem a todo o momento é a sua própria força. Sabia disso? Pois é! É a sua força e vida que faz com que seus pensamentos tenham mais ou menos importância.

Veja, a ferramenta ou mente como você quiser chamar, é sua. Ela é como a visão ou o olfato por exemplo. Quando você não quer ver uma cena de que não gosta, você não fecha os olhos? Quando não quer sentir um cheiro ruim, você não prende a respiração até o cheiro passar? Então porque a cabeça você não controla, criatura?

“Mas os pensamentos Fernanda insistem em me dizer que….”

E eles vão continuar insistindo enquanto você der força! Ou seja, enquanto você continuar achando que a mente é você, que ela deve dominá-la e fazê-la se sentir mal, realmente ela vai dominá-la e obrigá-la a executar as maiores sandices!

“E como eu faço Fernanda?”

Procure por pensamentos condizentes para sua mente e que a façam se sentir melhor.

Que tipo de pensamentos?

“Eu não estou sozinha. Eu sou uma extensão do universo e tenho as mesmas forças que criam mundos trabalhando nesse momento nessa questão que tanto me incomoda. Se isso aconteceu foi porque eu permiti de alguma forma. Mas agora não permito mais. Estou ao meu lado 100%. Se ele foi embora não tem problema. Eu apenas confio que algo melhor está por vir. Pois eu não mereço outra coisa a não ser o melhor e não permito palhaçada aqui na minha vida. Se ele agiu feito um perfeito e completo cretino é porque a vida me mostrou que meu alinhamento vibracional não tem em nada a ver com o dele. Logo, ele precisa ser retirado para que outro que esteja alinhado possa fazer parte de minha existência e assim eu possa realizar os meus desejos mais profundos. E se de quebra o ex puder morrer atropelado por um ônibus na Avenida São João ótimo!”

No começo, como tudo que estamos aprendendo a fazer, dará um pouco de trabalho. Mas eu prometo que é só no começo mesmo. Porque nossa mente é rápida. Bastou uma semana saindo com o infeliz, para sua mente aprender que deveria pensar no quadrúpede 24 horas por dia, certo? Então basta um pouco mais de uma semana seguindo essa linha, que esses mesmos pensamentos começarão a se dissipar pouco a pouco.

Que tal começar a fazer uma tentativa? Descambou tudo mesmo! Então prove do meu remedinho. Não tem erro!

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Livre-se dos Bloqueios Lançamento em Áudio
jan 27th, 2014 by admin

Sabia que você tem diversas crenças que tornam-se verdadeiros bloqueios em sua vida? Note que muitas vezes por mais que tente, lute, faça das tripas coração, parece que a “coisa” não vai naquele assunto. Porque? Porque quando se trata daquele assunto ou área específica, sua vida não flui?

Claro são suas crenças! Crenças estas aprendidas na infância ou até mesmo com situações vivenciadas já na vida adulta.

Todos nós temos crenças? Claro que temos!

Todos nós podemos mudar crenças que nos bloqueiam o fluxo em nossa vida? Mas é claro que sim!

Você tem salvação sim (risos). Basta para isso ter comprometimento com você mesma para mudar a sua realidade.

Não está nas mãos de ninguém, mas só nas suas!

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